Tempo di lettura: 2 minuti

Brescia. Vuoi migliorare l’ascolto di te e il rapporto con te stesso? Csv (centro servizi volontariato) propone, da gennaio a marzo, un percorso formativo, a chi vuole iniziare un cammino di auto consapevolezza, finalizzato a porre le basi di una maggiore accettazione di sé e del riconoscimento del proprio valore personale, al fine di affrontare le situazioni della propria vita con maggiore tranquillità ed efficacia.

Termine per le iscrizioni: giovedì 21 dicembre. Gli incontri si svolgeranno presso la sala formazione “Ciapetti” del Csv, in via Salgari n. 43/b a Brescia.

Durante gli incontri in gruppo il partecipante è accompagnato nell’identificare i propri bisogni e desideri, nel riconoscere le proprie parti nascoste o rifiutate, nel riconoscere le paure e i sensi di colpa, nella leggere i propri atteggiamenti verso il rischio, il successo e l’errore e nell’ascoltare il proprio dialogo interiore.

Il percorso si avvia con una riflessione sulla consapevolezza di sé, della propria storia di vita e dello stato di benessere emotivo e cognitivo nel “qui ed ora”, stimolando nei partecipanti lo sviluppo della capacità di ascolto non giudicante verso se stessi.

Il gruppo è accompagnato nell’identificazione dei propri bisogni e desideri, nel riconoscimento delle proprie parti nascoste o rifiutate, nell’identificazione delle paure e dei sensi di colpa, nella lettura dei propri atteggiamenti verso il rischio, il successo e l’errore, nell’espressione delle proprie credenze ostacolanti e nell’ascolto del proprio dialogo interiore, ponendo le basi per una maggiore accettazione di sé e per il riconoscimento del proprio valore personale, al fine di affrontare le situazioni di vita con maggiore tranquillità ed efficacia.

Il corso permette ai partecipanti di:

  • Avviare un percorso di ascolto di sé volto ad ampliare la propria consapevolezza e la propria autenticità;
  • Riconoscere le responsabilità personali rispetto ai propri pensieri sentimenti e comportamenti senza giudicarsi o colpevolizzarsi;
  • Identificare i convincimenti e le credenze che minano la propria autostima per ridurne il potere;
  • Accettare ciò che non è possibile cambiare per focalizzare l’attenzione su ciò che può essere migliorato o modificato riscoprendo il significato del valore personale.

Il corso verrà attivato con un minimo di 8 ed un massimo di 15 partecipanti, la partecipazione al corso richiede un contributo di € 97,60 (iva compresa).

Docente Manuela Montessori: psicologa del lavoro, psicoterapeuta, docente per lo sviluppo di abilità comportamentali e counselor per la crescita personale.

Calendario:

  • 4, 11, 18, 25 Gennaio
  • 1, 8, 22 Febbraio
  • 1 Marzo 2018

Gli incontri si terranno alle ore 20,30 sino alle 22,30. 

CONDIVIDI
Valerio Gardoni
Giornalista, fotoreporter, inviato, nato a Orzinuovi, Brescia, oggi vive in un cascinale in riva al fiume Oglio. Guida fluviale, istruttore e formatore di canoa, alpinista, viaggia a piedi, in bicicletta, in canoa o kayak. Ha partecipato a molte spedizioni internazionali discendendo fiumi nei cinque continenti. La fotografia è il “suo” mezzo per cogliere la misteriosa essenza della vita. Collabora con Operazione Mato Grosso, Mountain Wilderness, Emergency, AAZ Zanskar.

LASCIA UN COMMENTO

Please enter your comment!
Please enter your name here

Esegui l'operazione aritmetica prima di inviare *