Frullato del mattino

 

Ingredienti per 1 persona:

  • 4 carote
  • 3 mele
  • 1 arancia
  • 1 limone
  • 1 cucchiaino di miele (facoltativo)

Lavate e pelate le carote e le mele a cui toglierete anche i torsoli.
Centrifugateli insieme al succo dell’arancia e del limone, addolcendo se gradito con il miele.

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